Pratiquante depuis plus de 30 ans, j'ai choisi il y a quelques années, de me former en tant qu'enseignante pour partager ce que le yoga m'apporte au quotidien.

Je propose un Yoga doux, axé sur l'alignement et la respiration, dans la bienveillance et le respect de chacun.e.

Plutôt qu'une injonction au bien-être, il s'agit de vivre le yoga comme un "baume qui apaise", dans nos vies souvent agitées

La pratique du Yoga transforme, la méditation centre et apaise l'esprit.

Parmi les multiples définitions du Yoga, j'aime particulièrement celle-ci:

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                   " le Yoga, c'est être expert de la sensation d'être vivant*"​

* Kasyapa​

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Mes formations

• Ecole française de Yoga Paris

Un pratiquant restant un eternel élève, je poursuis cette formation avec 2 séminaires annuels)​

• Institut Bernadette de Gasquet

35 heures​

• Formation Yoga Nidra

70 heures​

• Infirmiere diplomée d'Etat

depuis 1996​

• Pratique de danse classique, jazz, barre au sol et karaté

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                                          Pour pratiquer, il faut comprendre​

Pour comprendre, il faut pratiquer

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